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Suco com Mais Colágeno do Mundo - Bom para Pele, Cabelos e Articulações

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Este é um suco rico em colágeno e contém ingredientes que ajudam muito a produção de colágeno pelo organismo. É gostoso e pode ser um lanche, tomado no café da manha ou fazer parte de uma refeição principal. Conforme falo no vídeo, se você quiser aumentar ainda mais a quantidade de colágeno do suco, você pode usar em vez de água, caldo de ossos. Como fórmula base não o coloquei porque o gosto pode não ser tão agradável para muitas pessoas e pode levar mais de 6 horas para fazer esse caldo. Mas se você já tem esse caldo e não acha que o gosto é tão marcante, pode usá-lo na sua receita.

Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 1 pedaço de abacaxi (50g)
- 1/2 xícara de espinafre cru
- 1 raminho de hortelã
- 2 castanhas de caju sem sal
- 1 colher de sobremesa de semente de girassol (crua)
- 1 envelope de gelatina sem sabor
- 300 ml de água

Rende 1 porção com aproximadamente 160 calorias e 10g de carboidratos (2g de fibras), 15g de proteínas e 7,5g de gorduras.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
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