Ano ba ang micro-breaks?
Ang micro-breaks
Ay napaka halaga nito sa atin bilang empleyado. Kailangan nating mag break kahit 15-minutes lang. Ginagamit lang ito sa oras na kinakailangan...
Mag coffee break ka, mag yosi ka mag relax ka o depende sayo basta ma-relax lang tayo. Kasi naman stressful talaga minsan ang trabaho kaya ate kuya! Mag break kana... Magkapi ka muna....
Enjoy
And say a little prayer... Para ma-relax ka talaga nang bonggang-bongga!
